Svømmere i Swimtag kan utfordre seg selv og andre i flere forskjellige utfordringer på interaktive kart. Etter å ha valgt en start og sluttdato, vil Swimtag oppdatere hvor man er på kartet etterhvert som man svømmer i sin lokale svømmehall.

Man kan utfordre svømmevenner til å bli med som individuell utfordrer eller svømme som et lag. Når man har startet utfordringen kan man i tillegg dele hele utfordringen "live" med venner og familie. Har man en utfordring hvor man eksempelvis samler inn penger til et veldedig formål, kan man dele linken slik at alle kan følge med på de som deltar.